Zufriedenheit beginnt mit der Entscheidung man selbst zu sein.
Mach mit und gönn deiner Seele Bewegung!
„Yoga ist eine uralte Methode, bei der über Körperstellungen, Entspannungsübungen und Atemtechniken Körper und Geist in Einklang gebracht werden.“
– Christina Maria
Auch der Kreislauf, die Funktion der inneren Organe, die Drüsen und das Nervensystem werden nachhaltig angeregt. Viele Beschwerden können durch regelmäßige Yogaübungen gelindert werden.
Mit meiner Hilfe findest auch Du, zu deiner Inneren Ruhe.
Jeden Dienstag
im MT Hotel in Zeltweg.
Zurzeit findet der Kurs um
19:00 - 20:30 Uhr statt
Preise
10er Block
150 €
Als Anfänger solltest du langsam beginnen. Wähle sanfte Stellungen und einfache Bewegungen, um dich nicht zu überfordern. Zu ehrgeizige Ziele gleich zu Anfang können frustrieren und halten davon ab, regelmäßig Yoga zu praktizieren. Mit meiner Hilfe, lernst auch du auf gesunde Art Yoga zu praktizieren.
Kinderyoga
Preis auf Anfrage
Fliegen wie ein Vogel - hüpfen wie ein Frosch. Yoga für Kinder ist fantasievoller als für Erwachsene. Noch dazu fördert Kinderyoga die Konzentration und stärkt das Selbstbewusstsein. Eine Einheit dauert 50 Minuten.
5er Block
75€
Du willst deinen Körper, Geist und Seele etwas gutes tun? Willst deine Muskulatur stärken, beweglicher werden und besser mit Stress umgehen? Dann melde dich gleich hier an. Du bekommst fünf Einheiten zu je 1,5 Stunden für nur 75€.
Firmenyoga/ Gruppenyoga
Preis auf Anfrage
Firmenyoga reduziert nicht nur Stress sondern stärkt die Zusammenarbeit der Mitarbeiter, bereitet Freude am Arbeiten und stärkt unser Immunsystem. Alleine ist man einzigartig - zusammen ist man stark. Eine Einheit dauert 60 Minuten.
Du kannst Gesundheit auch in Form eines Gutscheines schenken.
Nimm dich an - mit allen Stärken, mit allen Schwächen,
feiere deine Einzigartigkeit, deine Einmaligkeit -
den genau so sollst DU sein.
Es ist deine innere Einstellung, die dein Leben bestimmt.
